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Cómo evitar que Instagram o Facebook "roben" tus fotos para entrenar su IA

19 Junio 2025 12:00

El título suena dramático, pero no está tan lejos de la realidad. Las redes sociales están convirtiendo nuestras publicaciones en comida rápida para su inteligencia artificial. Si quieres evitar que Instagram y Facebook roben tus fotos para entrenar su IA, ¡sigue leyendo!

La nueva política de Meta ha hecho saltar todas las alarmas: tanto Instagram como Facebook, e incluso Threads, actualizarán sus condiciones para poder usar parte de lo que compartes y lo que ven tus followers como material de entrenamiento para sus bots.

¿Cómo evitar que Instagram y Facebook roben tus fotos para entrenar su IA?

¿Has subido una story haciendo el ridículo, un meme de gatitos o una reflexión intensa a las tres de la mañana? Pues eso puede acabar formando parte de la base de datos de una IA que luego crea respuestas, imágenes o textos sin que tú veas ni un euro.

Pero calma, que hay soluciones. En este artículo te contamos todo para que no caigas en las trampas de Meta. ¡Prepárate para defender tu privacidad!

La IA y su entrenamiento

Imagina que la IA es como un niño pequeño con internet sin control parental. Aprende mirando todo lo que haces, lees, escribes o subes. Cuantas más cosas ve, más aprende a imitar: desde cómo escribes hasta cómo hablas o haces memes.

Para eso, los desarrolladores necesitan bases de datos masivas y variadas. No vale con 100 fotos de gatitos: quieren millones de imágenes, frases, audios y videos con todo tipo de personas, estilos, idiomas y emociones. Solo así pueden afinar lo que genera su IA.

Por eso, las redes sociales son oro puro. Están llenas de contenido real, actual y muy humano. Y claro, si ya tienen millones de publicaciones públicas… ¿para qué buscar en otro sitio?

Qué está pasando con Meta y la IA

Meta (la dueña de Facebook, Instagram y ahora Threads) ha dicho que quiere usar tus publicaciones para entrenar a su IA. Esto incluye fotos, textos y hasta interacciones. Es decir: que lo que posteas o comentas podría alimentar a sus futuros bots.

Según Meta, esta medida busca “mejorar sus modelos de lenguaje e imagen” y será parte de una nueva fase de su sistema de IA generativa. ¿Traducción? Quieren competir con ChatGPT, Midjourney y compañía, y para eso necesitan tus selfies y captions filosóficos.

Aclaraciones de privacidad

Don't panic, porque hay límites. Meta no va a leer tus mensajes privados ni tus grupos familiares. Tampoco usará contenido de cuentas privadas ni lo que tengas protegido con restricciones de audiencia.

¿Cómo evitar que Instagram y Facebook roben tus fotos para entrenar su IA?

El foco está en todo lo que es público: comentarios abiertos, publicaciones que puedan verse sin login, imágenes sin privacidad. También puede colarse tu cara si sales en la foto de alguien más, aunque tú no hayas subido nada.

Conclusión: si quieres proteger tu privacidad, toca revisar qué tienes abierto y qué compartes con el mundo.

¿Esto es legal?

En la mayoría de países europeos sí, porque Meta te avisa antes y te da la opción de rechazarlo. Según la GDPR (la ley de protección de datos de la UE), tú tienes el derecho a oponerte al tratamiento de tu información, aunque ya hayas aceptado los términos antes.

¿Cómo evitar que Instagram y Facebook roben tus fotos para entrenar su IA?

Meta juega con el “interés legítimo” para justificar que puede usar tus publicaciones, pero como ciudadano europeo puedes decir “paso”. Y no hace falta contratar abogado ni estudiar derecho digital. Lo han simplificado (por ahora).

Eso sí: fuera de Europa puede que no tengas tanto margen. En EE.UU., por ejemplo, esta práctica puede seguir sin notificación previa dependiendo del estado.

Cómo evitar que Meta use tus datos

Vamos con el paso a paso. Tómate unos minutos, que vale la pena:

  1. Entra en el centro de privacidad de Meta.
  2. Haz scroll hasta encontrar la opción para “Objetar/oponerte al uso de tus datos en IA”.
  3. Elige tu país y mete el correo asociado a tu cuenta.
  4. Si quieres, añade un motivo tipo “No consiento el uso de mis publicaciones”.
  5. Pulsa enviar. Te llegará un correo de confirmación y, si todo va bien, Meta dejará tus datos fuera del entrenamiento.
¿Cómo evitar que Instagram y Facebook roben tus fotos para entrenar su IA?

¡Recuerda! Haz lo mismo para cada red (Facebook, Instagram, Threads). Aunque estén bajo el paraguas de Meta, funcionan por separado para estas políticas.

Controversias del entrenamiento de IA

El tema es más profundo de lo que parece. Muchos artistas digitales, escritores y fotógrafos se están rebelando porque sienten que les están robando el trabajo sin pagarles. ¿Por qué una IA puede usar sus imágenes sin consentimiento ni royalties?

También hay debate sobre el sesgo. Si la IA solo ve cierto tipo de caras, cuerpos o ideas, acabará generando contenido con esos mismos prejuicios. Y si se entrena con información falsa, los resultados serán igual de erróneos.

Además, es muy temida la falta de transparencia: ¿dónde van los datos? ¿Quién los ve? ¿Qué se hace realmente con ellos? Todo es muy opaco y eso da mala espina.

¿Y si ya entrenaron con tus datos?

Buena pregunta. Si subiste contenido antes de esta política y Meta ya lo usó, la mayoría de veces no puedes hacer nada. El entrenamiento ya se hizo y la IA no puede “olvidar” lo que aprendió.

Esto se llama “entrenamiento irreversible”, y es uno de los motivos por los que se pide a empresas más transparencia y opciones de borrado real de modelos si los usuarios lo exigen.

¿Qué alternativas hay?

Si quieres una protección nivel hacker:

  • Haz tu perfil privado
  • Revisa etiquetas y permisos de apps conectadas
  • Borra publicaciones antiguas públicas
  • Usa marcas de agua en imágenes si eres artista
  • Cambia tu nombre por emojis o alias

También puedes probar redes más éticas como Vero o BeReal... aunque ninguna es perfecta.

Recomendación de apps y extensiones

Para ir más allá, existen extensiones y apps que te ayudan a rastrear si tus imágenes se usan para entrenar IAs. Algunas interesantes:

  • Glaze: distorsiona tus imágenes para que no puedan entrenar bien con ellas.
  • Have I Been Trained: te permite buscar si tus imágenes aparecen en datasets públicos.
  • Revoke: gestiona solicitudes de exclusión en múltiples plataformas de IA.

En resumen: tú decides si quieres formar parte del futuro de la IA o proteger tu privacidad al máximo. Ahora ya sabes cómo evitar que tus fotos acaben en la sopa de datos de Instagram o Facebook.

¿Y ahora qué? Pues te recomendamos esto: actúa, difunde y comparte. Porque la tecnología ha evolucionado de modo flipante, sí, pero leer la letra pequeña abre puertas (y cierra muchas más). Y tú, ¿ya lo has hecho? 💻🚫📸

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